Schwangerschaft
Die Schwangerschaft stellt dich, deinen Körper, deine Emotionen und auch dein Baby vor eine einmalige Erfahrung. Vielleicht spürst du auch, dass diese Zeit für dich als Frau und werdende Mutter einiges bereit hält. Denn es ist nicht egal, wie wir geboren werden und es ist nicht egal wie wir gebären. Mach dieses Ereignis zu etwas Besonderem.
Dieser Kurs schenkt dir eine Reise zu dir selbst und verbindet dich mit deinem Baby bereits jetzt auf einer tieferen Ebene. Während fünf Wochen vereinen wir die Aspekte "body-mind-soul", da diese bei der Geburt eine sehr wichtige Rolle spielen. Wir vertiefen das Bewusstsein über deinen Körper, welcher in dieser Zeit den vermutlich grössten Transformationsprozess durchläuft. Wir entdecken die Kraft und Macht deiner Gedanken, welche Berge versetzen können. Und wir lernen den Zugang zu deinem Energiesystem für dich und dein Baby zu nutzen.
Ganz egal, ob du dir eine Hausgeburt, eine Geburt im Spital oder einen geplanten Kaiserschnitt wünschst, du bist hier herzlich willkommen.
Ich freue mich, dich in einer ganz WUNDERvollen Phase deines Lebens kennen zu lernen und bin für Fragen sehr gerne für dich da.
Herzlichst
Fabienne
Geburtsvorbereitung der anderen Art.
Für deine selbstbestimmte und angstfreie Geburt.
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Ab und bis zu welcher Schwangerschaftswoche kann ich am Kurs teilnehmen?Grundsätzlich gibt es kein zu früh oder zu spät für diesen Kurs. Meine Empfehlung ist ab ca. der 16. und bis spätestens zur vollendeten 36. Schwangerschaftswoche. Beim Privatkurs oder einer individuellen 1:1 Begleitung unterstütze ich dich gerne bis zum Tag der Geburt.
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Kann ich auch teilnehmen, wenn ich mir einen Kaiserschnitt wünsche?Ich finde es sogar grossartig, wenn du dich bewusst auf einen Kaiserschnitt vorbereitest. Schreib mir bei der Anmeldung unter "Bemerkungen" gerne eine Notiz dazu. Ausserdem finde ich es sehr wertvoll wenn wir vorab kurz telefonieren, sodass ich dich während den 5 Wochen bestmöglichst in deinen Themen abholen kann.
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Ist der Kurs Krankenkassen anerkannt?Meine Behandlungen und Begleitungen werden grundsätzlich nicht von der Krankenkasse übernommen (vergleichbar mit Doulabegleitungen). Kläre mit deiner Krankenkasse gerne ab, ob sie gegen Vorweisung der Rechnung des Gruppenkurses einen Teil der Kosten übernehmen. Dieser Kurs ist meiner Meinung nach auf jeden Fall jeden Franken wert :-).
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Was wenn ich an einem Datum nicht dabei sein kann?Du hast die Möglichkeit den verpassten Kursteil in einem 1:1 Termin (Privatkurs) nachzuholen. Dieser Termin findet in meiner Praxis in Wolfhausen statt und dauert ebenfalls 2.5 Std. Der Aufpreis dafür beträgt lediglich CHF 70/Kursteil. Solltest du an zwei oder mehreren Daten nicht anwesend sein können, empfehle ich dir entweder direkt den Privatkurs zu buchen oder wir vereinbaren eine Kombination aus dem Gruppen- und Privatkurs. Schreib mir gerne einfach eine Nachricht.
Gruppen-Kurs (max. 6 Frauen)
Aug./Sept./Okt.
In dieser Zeit biete nur den Privatkurs und 1:1 Begleitungen an.
Nov./Dez.
03.11./10.11./17.11./24.11./01.12.
jeweils von 19:00 - 21:30 Uhr
Privat-Kurs
Im Privat-Kurs kannst du die Termine ganz in deinem gewünschten Rhythmus wahrnehmen und wir können auch individuell auf deine Fragen & Themen eingehen.
5 Sitzungen à 2 - 2.5 Std.
Kosten: CHF 700
Kursort: Bühlhofstrasse 24, 8633 Wolfhausen
Kosten: CHF 355
Kursort: Joweid 3b, 8630 Rüti
Gleich hinter dem Bahnhof Rüti
In den wunderschönen Räumlichkeiten von REAL01 movin inspiration
Melde dich gerne wenn du dir vorab ein unverbindliches Kennenlerngespräch wünschst.
Mögliche Gedanken, Gefühle, Fragen...
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Kann eine Geburt wirklich schön sein? Die meisten meiner Freundinnen erzählen von negativen Erfahrungen. Wie sehr kann ich das beeinflussen oder ist das einfach Glück?
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Meine letzte Geburt war gar nicht so, wie ich es mir vorgestellt habe, was kann ich tun, damit es dieses Mal anders abläuft?
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Wie kann ich mich bereits jetzt mit meinem Baby verbinden, um bei der Geburt ein eingespieltes Team zu sein?
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Ich zweifle, ob ich das wirklich kann und wünsche mir mehr Vertrauen in mich und meinen Körper.
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Ich habe Angst/Respekt vor Komplikationen.
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Es gibt im Internet so viele Informationen über Geburt, dass ich gar nicht mehr weiss, was überhaupt relevant ist und was nicht.
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Das Thema Geburt blende ich noch etwas aus. Irgendwie kommt es dann schon gut.
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Ob ich die Wehenschmerzen wirklich aushalten kann? Und ist die PDA eine gute Lösung?
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Was kann ich vorsorglich tun um das Risiko auf eine Wochenbettdepression zu verringern?
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Der Gedanke an die Geburt macht mir total Angst.
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Ich wünsche mir einfach Zeit für mich und mein Baby und suche daher einen Gruppenkurs für offenen und ehrlichen Austausch.
In diesem Kurs bist du genau richtig, wenn du dein Vertrauen in dich selbst stärken möchtest und das Ereignis Geburt wichtig nimmst. Du lernst deinen Körper besser kennen, du wirst dir über deine Gedanken bewusst, du erhältst kompakt wertvolles Wissen und du darfst dich bei entspannenden Meditationen voll und ganz hingeben.
Diese 5 Wochen bestärken dich voller Vertrauen und Freude dein Baby selbstbestimmt und in deiner weiblichen Kraft zu gebären.
Dieser Kurs kann dich unterstützen um...
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Sicherheit in DIR zu finden und deinem Bauchgefühl zu vertrauen.
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bereits jetzt in eine tiefere Verbindung mit deinem Baby zu kommen, welche sowohl während der Geburt als auch in der Kennenlernzeit sehr wertvoll ist.
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mental gestärkt auf das Ereignis Geburt zu blicken und zu wissen wann der Verstand gefragt ist und wann es sinnvoller ist ihn auf "Pausenmodus" zu stellen.
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gewisse Dinge, zu hinterfragen und einen neuen Blick darauf zu werfen. Denn nicht alles was uns über Geburt erzählt und vorgelebt wird dient, uns wirklich.
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deine Grenzen zu kennen und sie zu wahren.
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zu erfahren, wie du deinen Körper auch in einem Ausnahmezustand in Entspannung bringen kannst.
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dir Wissen anzueignen, welches dir hilft klare Entscheidungen zu treffen.
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zurück in deine weibliche Kraft zu finden.
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das Risiko für Interventionen und Komplikationen zu senken.
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zu erfahren was es für eine selbstbestimmte Geburt braucht.
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deine Schwangerschaft ganz bewusst zu geniessen und dir und deinem Baby eine richtig schöne Zeit zu gönnen.
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mit anderen Frauen in den Austausch zu kommen.
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